EL OBSERVADOR TESTIGO
El arte de la meditación conlleva un natural equilibro entre
la capacidad de
concentrarnos, es decir, la de no dispersarnos o distraernos
y, al
mismo tiempo, abrir ampliamente la mirada. He aquí el ámbito
de la observación. Juntas proporcionan al meditador una
contemplación receptiva de todas las vivencias.
« SE PUEDE VER SIN MIRAR »
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[hora]
[duración]
[precio]
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CONTEMPLAR SIN MANIPULAR
A
través del estado de presencia todo es visto, comprendido e integrado. Al
hacerlo de esta forma, observando sin pretensión alguna, salvo con el
propósito de clarificar la verdad de lo mirado, el sujeto descubre que todo
está vacío de una sustancia real, más bien, que lo real en todo es vacío.
ABIERTO AL PÚBLICO EN GENERAL
EXPOSICIÓN TEÓRICA
PRÁCTICAS
MEDITACIÓN GUIADA
DIÁLOGO
PREGUNTAS AL MAESTRO
Denkô Mesa
Maestro budista zen, presidente y director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, licenciado en Filología Hispánica por la ULL y profesor del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Ha publicado varios libros: En los espacios del silencio, Zen, entrega y confianza, Presencia invisible, El viejo arte de darse cuenta, Zen: aroma eterno, Quietud, Mindfulness para la vida: diez pasos para el bienestar y La mirada interior. Dirige retiros e imparte conferencias, cursos y talleres relacionados con las prácticas meditativas, acercando el conocimiento del budismo a todo tipo de personas mediante un lenguaje claro, directo y sencillo.
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Contenidos del curso
[Actividad/Contenido]
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