KARUNA- COMPASIÓN SABIA
La compasión es el corazón
de la meditación en acción.
Es
la
capacidad de estar atento a la experiencia dolorosa de los demás,
deseando lo
mejor para ellos y sentir lo que realmente les va a ser útil.
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KARUNA - COMPASIÓN
La práctica se comparte a través de un corazón sensible. Cuando la mente
entra en escena, quiere aprovecharse y elige a través de condiciones. Comprender
la realidad del sufrimiento es el impulso para desarrollar la
compasión hacia todos los seres.
CONTENIDOS
BRAHMA VIHARA
La compasión (karuna) es una de los denominados «Cuatro Inconmesnsurables», conocidas también como las Emociones Sublimes. Son estados elevados de la mente y la conciencia.
BASES DEL TRABAJO COMPASIVO
Los dos elementos clave de la compasión son: La sensibilidad al sufrimiento de los otros y el compromiso de aliviar ese sufrimiento
¿QUÉ ES LA COMPASIÓN?
En la cultura occidental se suele cofundir con la pena y la lástima e incluso con una amigabilidad no sentida.
EL PUNTO DE PARTIDA
La verdadera compasión nace de un sentido saludable del sí mismo, esto es, de la conciencia de quiénes somos.
Denkô Mesa
Maestro budista zen, presidente y director espiritual de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, licenciado en Filología Hispánica por la ULL y profesor del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Ha publicado varios libros: En los espacios del silencio, Zen, entrega y confianza, Presencia invisible, El viejo arte de darse cuenta, Zen: aroma eterno, Quietud, Mindfulness para la vida: diez pasos para el bienestar y de próxima aparición La mirada interior. Dirige retiros e imparte conferencias, cursos y talleres relacionados con las prácticas meditativas, acercando el conocimiento del budismo a todo tipo de personas mediante un lenguaje claro, directo y sencillo.
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Contenidos del curso
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